Trang thông tin tổng hợp
  • Mới nhất Xem nhiều
  • Hotline: 0790123091
Trang thông tin tổng hợp
  • Trang Chính
  • Nghỉ Mát
  • Ăn
  • Chăm Sóc
  • Công Ngệ
  • Xem Bói
  • Xe
  • Cách Sống
    • Hình Ảnh
Trang Chính Nghỉ Mát Ăn Chăm Sóc Công Ngệ Xem Bói Xe Cách Sống
  • Giảm phát là gì và tác động đến nền kinh tế
  • Hôm nay giá bao nhiêu 1 chỉ vàng trên thị trường
  • Hà tiện là gì và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống
  • Giá vàng hôm nay 1 chỉ và xu hướng đầu tư an toàn
  • Currency là gì và vai trò của nó trong kinh tế toàn cầu
  • Tìm Hiểu Tỷ Giá Rub To Vnd Trong Thương Mại Quốc Tế
Thứ 6, ngày 16 tháng 8, 2019, 8:36:21 Chiều
  1. Trang chủ
  2. Sức Khỏe

Cách hết ù tai hiệu quả cho người cao tuổi

avatar
Linh Phương
04:00 04/12/2024
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

Tình trạng ù tai có thể phòng tránh cũng như điều trị bằng các phương pháp hiện đại hoặc dân gian. Nếu điều trị sớm, chứng ù tai có thể hồi phục hoàn toàn, không phát sinh biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu cách chữa ù tai an toàn và hiệu quả trong bài viết dưới đây.

13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

1. Ù tai là gì? Triệu chứng ù tai

Ù tai là tình trạng mà người bệnh nghe thấy những âm thanh không có nguồn gốc từ môi trường bên ngoài, có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên tai. Các âm thanh này có thể là tiếng rít, gầm, vo ve, huýt sáo hoặc xèo xèo. Theo thống kê, khoảng 15-20% dân số, đặc biệt là người cao tuổi, gặp phải tình trạng này. 13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

2. Nguyên nhân gây ù tai

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng ù tai, bao gồm:
  • Mất thính lực: Lông tai bị tổn thương do tuổi tác hoặc tiếp xúc với âm thanh lớn có thể dẫn đến tình trạng này.
  • Nhiễm trùng tai hoặc tắc ống tai: Sự tích tụ chất lỏng hoặc ráy tai có thể gây ra áp suất trong tai, dẫn đến ù tai.
  • Chấn thương đầu hoặc cổ: Các chấn thương có thể ảnh hưởng đến tai trong và dây thần kinh thính giác.
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như NSAID, thuốc kháng sinh và thuốc lợi tiểu có thể làm nặng thêm triệu chứng.
  • Bệnh Meniere: Rối loạn này gây ra sự thay đổi áp suất trong tai.
  • Rối loạn chức năng ống Eustachian: Khi ống tai luôn mở, cảm giác ù tai có thể xuất hiện.
  • U thần kinh thính giác: Các khối u trên dây thần kinh có thể dẫn đến chứng ù tai.
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

3. Cách hết ù tai – Các mẹo chữa ù tai

Để giảm triệu chứng ù tai, bạn có thể thực hiện một số biện pháp dưới đây:

Tránh tiếp xúc với âm thanh lớn

Âm thanh lớn có thể làm tình trạng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên:
  • Giữ âm lượng tai nghe ở mức 60% hoặc thấp hơn và hạn chế thời gian nghe.
  • Sử dụng thiết bị bảo vệ thính giác khi tham gia các hoạt động có tiếng ồn lớn.

Nghe tiếng ồn trắng

Tiếng ồn trắng có thể làm giảm sự chú ý vào âm thanh ù tai. Một số cách tạo tiếng ồn trắng:
  • Nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc bật quạt.
  • Nghe radio hoặc các âm thanh tự nhiên như tiếng nước chảy.

Giảm âm lượng khi sử dụng các thiết bị âm thanh

Giảm âm lượng từ tivi, loa, tai nghe sẽ giúp giảm áp lực lên tai và giảm triệu chứng ù tai.

Dùng thiết bị che âm thanh

Sử dụng thiết bị như tai nghe hoặc máy phát tiếng ồn trắng để giảm tiếng ồn bên ngoài.

Dùng máy trợ thính

Máy trợ thính giúp tăng cường âm thanh từ môi trường bên ngoài, giảm cảm giác ù tai cho những người bị nghe kém.

Vệ sinh tai đúng cách

Quá nhiều ráy tai có thể gây bít tắc lỗ tai. Bạn có thể sử dụng sản phẩm xịt hoặc nhỏ vệ sinh tai để làm sạch.

Học cách làm quen với chứng ù tai

Thay vì để âm thanh ù chi phối, bạn có thể tập trung vào các hoạt động yêu thích và công việc hàng ngày. Điều này giúp bạn không bị quấy rầy bởi âm thanh ù.

Thư giãn

Căng thẳng và lo âu có thể làm nặng thêm triệu chứng ù tai. Thực hành yoga, thiền hoặc giãn cơ có thể giúp bạn thư giãn và cải thiện tình trạng này.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chứng ù tai. Hãy đảm bảo bạn ngủ đủ từ 7-9 giờ mỗi đêm và tạo một không gian ngủ thoải mái.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục từ 3-5 lần mỗi tuần giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm căng thẳng và hỗ trợ giảm triệu chứng ù tai.

Có thực đơn ăn uống phù hợp

Một số thực phẩm có thể khiến chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên chú ý đến tình trạng của mình và xác định các tác nhân cụ thể.

Hạn chế rượu, cafein

Uống quá nhiều rượu và cafein có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tai. Hãy cân nhắc giảm thiểu việc tiêu thụ các loại đồ uống này.

Bỏ thói quen hút thuốc

Nicotine trong thuốc lá làm giảm lưu lượng máu đến tai, làm tình trạng ù tai trở nên tồi tệ hơn. 13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

4. Một số mẹo dân gian chữa ù tai

Ngoài các biện pháp hiện đại, một số mẹo dân gian cũng có thể giúp giảm triệu chứng ù tai:
  • Chữa ù tai bằng gừng: Gừng giúp ổn định thần kinh. Bạn có thể pha gừng băm nhỏ với nước nóng và mật ong để uống.
  • Sử dụng cây cối xay: Loại cây này có tác dụng thanh nhiệt, giúp điều trị ù tai. Bạn có thể sắc nước từ cây cối xay và uống hàng ngày.
  • Nhai kẹo cao su: Việc nhai kẹo cao su giúp kích thích các cơ vòi nhĩ, giúp giảm triệu chứng ù tai.
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

5. Hậu quả của ù tai nếu không được điều trị

Nếu không được điều trị kịp thời, chứng ù tai có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như:
  • Điếc vĩnh viễn: Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến mất khả năng nghe.
  • Mất ngủ: Âm thanh ù tai trở nên rõ ràng hơn vào ban đêm có thể dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi.
  • Trầm cảm: Những triệu chứng như lo âu và mất ngủ có thể làm suy giảm tinh thần, gây trầm cảm.
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

6. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu triệu chứng ù tai kéo dài hoặc kèm theo các dấu hiệu khác như:
  • Xuất hiện ù tai sau khi bị cảm lạnh mà không cải thiện trong một tuần.
  • Thính lực giảm sút hoặc chóng mặt kèm theo ù tai.
  • Cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm do chứng ù tai của mình.
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

7. Chẩn đoán và điều trị ù tai

Để xác định nguyên nhân chính xác, bác sĩ có thể thực hiện các bước sau:
  • Kiểm tra thính giác: Đo lường khả năng nghe của bạn qua các âm thanh cụ thể.
  • Xét nghiệm hình ảnh: Nếu có nghi ngờ về các vấn đề tiềm ẩn, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện chụp CT hoặc MRI.
  • Khám sức khỏe tổng quát: Để đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn.
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

8. Các lưu ý khi bị ù tai

Để điều trị hiệu quả chứng ù tai, bạn nên:
  • Tránh sử dụng dụng cụ làm sạch tai không đúng cách.
  • Sử dụng đồ bảo vệ tai khi ở trong môi trường ồn ào.
  • Giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng.
  • Theo dõi sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm tình trạng ù tai.
13 cách chữa ù tai tại nhà hiệu quả và các lưu ý khi ù tai

Kết luận

Chứng ù tai có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, người bệnh hoàn toàn có thể hồi phục. Hãy tham khảo các cách hết ù tai ở trên để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bản thân. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc nặng thêm, đừng ngần ngại tìm đến bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.
0 Thích
Chia sẻ
  • Chia sẻ Facebook
  • Chia sẻ Twitter
  • Chia sẻ Zalo
  • Chia sẻ Pinterest
Đọc nhiều
99+ Ảnh Lồn Gái Xinh, Lồn Non Hồng Hào Chảy Nước Gái Mới Lớn
Gái xinh thủ dâm - Gái thủ dâm không che - Gái Việt thủ dâm
Hướng dẫn cách điền consent form IDP cho thí sinh IELTS
20+ Meme mèo cầm dao, meme mèo phóng lợn siêu hài hước
Khám Phá Thế Giới Ảnh Gái Xinh Khoe Hàng Hiện Nay
 Bài viết liên quan
Sức Khỏe

Việc sử dụng bao cao su là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe...

Cách để nghỉ học vì lý do y tế hiệu quả Sức Khỏe
Cách để nghỉ học vì lý do y tế hiệu quả

Trong cuộc sống học đường, đôi khi bạn sẽ gặp phải những tình huống mà việc vắng mặt một ngày...

Cách ép lá khô nhanh trong 1 ngày hiệu quả Sức Khỏe
Cách ép lá khô nhanh trong 1 ngày hiệu quả

Giới thiệu Ép lá khô không chỉ là một sở thích thú vị mà còn là một cách tuyệt vời để...

Sức Khỏe

Giải Tỏa Cảm Xúc Bằng Cách Khóc: Tổng Hợp Những Phương Pháp Hiệu Quả Khóc là một biểu hiện tự nhiên...

Sức Khỏe

Phần 1: Chuẩn Bị Tinh Thần Trước Khi Bắt Đầu Trước khi bắt đầu hành trình chinh phục trái tim người...

Sức Khỏe

Tìm hiểu về tình trạng tích tụ THC trong cơ thể Cần sa, với thành phần chính là tetrahydrocannabinol (THC), đã...

Lợi Ích Nổi Bật Của Tóc Mái Bay Thưa Sức Khỏe
Lợi Ích Nổi Bật Của Tóc Mái Bay Thưa

Tóc mái bay thưa là một trong những xu hướng tóc đã làm mưa làm gió trong nhiều năm qua...

Tóc Mái Bay Ngắn: Xu Hướng Thời Trang Đang Nổi Bật Sức Khỏe
Tóc Mái Bay Ngắn: Xu Hướng Thời Trang Đang Nổi Bật

Trong thế giới thời trang tóc, kiểu tóc mái bay ngắn đang tạo nên cơn sốt và thu hút sự...

Tóc mái bay layer cho mặt tròn lên ngôi thời thượng Sức Khỏe
Tóc mái bay layer cho mặt tròn lên ngôi thời thượng

Tóc mái bay layer không chỉ là một xu hướng thời trang mà còn mang lại vẻ đẹp nổi bật...

Tóc Mái Bay Layer Giúp Khuôn Mặt Dài Thêm Thanh Tú Sức Khỏe
Tóc Mái Bay Layer Giúp Khuôn Mặt Dài Thêm Thanh Tú

Giới Thiệu Về Tóc Mái Bay Tóc mái bay là một kiểu tóc đang cực kỳ thịnh hành, đặc biệt trong...

Tin mới
Giảm phát là gì và tác động đến nền kinh tế

Giảm phát là gì và tác động đến nền kinh tế

Khái niệm và đặc điểm của hiện tượng giảm giá chung Khi nhắc đến sự biến động của nền kinh tế, người ta thường nghĩ đến những khái niệm như lạm phát và suy thoái. Một trong những khái niệm quan...

23:30 30/04/2025 Giáo Dục

Hôm nay giá bao nhiêu 1 chỉ vàng trên thị trường

Hôm nay giá bao nhiêu 1 chỉ vàng trên thị trường

Tổng quan về giá vàng hiện nay Trong bối cảnh kinh tế không ngừng biến động, giá vàng luôn là một chủ đề nóng hổi và thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân. Vàng không chỉ là một...

23:15 30/04/2025 Giáo Dục

Hà tiện là gì và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống

Hà tiện là gì và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống

Khái Niệm và Đặc Điểm Của Tính Cách Bủn Xỉn Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp những người có tính cách rất tiết kiệm, nhưng đôi khi sự tiết kiệm này lại trở thành một vấn đề lớn....

22:45 30/04/2025 Giáo Dục

Giá vàng hôm nay 1 chỉ và xu hướng đầu tư an toàn

Giá vàng hôm nay 1 chỉ và xu hướng đầu tư an toàn

Tình Hình Giá Vàng Hiện Nay Trong bối cảnh kinh tế thế giới biến động và sự tăng trưởng của nhiều loại tài sản, giá vàng luôn là một chỉ số quan trọng mà mọi nhà đầu tư đều quan tâm....

22:30 30/04/2025 Giáo Dục

Currency là gì và vai trò của nó trong kinh tế toàn cầu

Currency là gì và vai trò của nó trong kinh tế toàn cầu

Khái niệm về tiền tệ Tiền tệ đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế toàn cầu. Được sử dụng như một phương tiện trao đổi, tiền tệ không chỉ đơn thuần là những tờ giấy hay đồng xu mà...

22:15 30/04/2025 Giáo Dục

Tìm Hiểu Tỷ Giá Rub To Vnd Trong Thương Mại Quốc Tế

Tìm Hiểu Tỷ Giá Rub To Vnd Trong Thương Mại Quốc Tế

Tìm hiểu về tỷ giá giữa đồng rúp và đồng Việt Nam Trong bối cảnh toàn cầu hóa và sự phát triển nhanh chóng của thương mại quốc tế, việc hiểu biết về tỷ giá giữa các loại tiền tệ là...

22:00 30/04/2025 Giáo Dục

Tỷ giá MB và ảnh hưởng đến giao dịch quốc tế

Tỷ giá MB và ảnh hưởng đến giao dịch quốc tế

Giới thiệu về ngân hàng quân đội và vai trò của tỷ giá ngoại tệ Ngân hàng thương mại cổ phần Quân đội, một trong những ngân hàng lớn tại Việt Nam, không chỉ cung cấp các dịch vụ tài chính...

21:45 30/04/2025 Giáo Dục

Lãi suất Agribank mới nhất cập nhật tháng này

Lãi suất Agribank mới nhất cập nhật tháng này

Khám Phá Thế Giới Lãi Suất Tại Ngân Hàng Nông Nghiệp Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, việc nắm bắt thông tin về lãi suất tại các ngân hàng là rất quan trọng. Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển...

21:30 30/04/2025 Giáo Dục

Yield là gì và tầm quan trọng của nó trong tài chính

Yield là gì và tầm quan trọng của nó trong tài chính

Khái niệm về lợi suất trong tài chính Trong thế giới tài chính, có nhiều thuật ngữ chuyên ngành có thể gây khó hiểu cho những người không quen thuộc. Một trong số đó chính là khái niệm về lợi suất....

21:15 30/04/2025 Giáo Dục

SJC hôm nay bao nhiêu một lượng và diễn biến giá vàng

SJC hôm nay bao nhiêu một lượng và diễn biến giá vàng

Thị Trường Vàng Hiện Nay: Những Thông Tin Cần Biết Trong thời gian gần đây, tình hình giá vàng luôn là vấn đề được nhiều người dân quan tâm. Đặc biệt, vàng SJC (Sài Gòn Jewelry Company) là một trong...

21:00 30/04/2025 Giáo Dục

Tiền Đạo Chủ Lực Haaland Thúc Giục Man City Tìm Lại Tinh Thần Chiến Đấu

  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Cookies
  • RSS
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • RSS

© 2025 - Galileo.edu.vn

Trang thông tin tổng hợp
  • Trang chủ
  • Trang Chính
  • Nghỉ Mát
  • Ăn
  • Chăm Sóc
  • Công Ngệ
  • Xem Bói
  • Xe
  • Cách Sống
    • Hình Ảnh
Đăng ký / Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Chưa có tài khoản? Đăng ký