1. Tại sao phải dùng chỉ nha khoa?

Sự tích tụ của các mảng bám trên răng có thể dẫn đến tình trạng sâu răng và bệnh lý liên quan đến nướu. Dùng chỉ vệ sinh nha khoa để loại bỏ sạch mảng bám và cặn thức ăn nằm giữa kẽ răng mà bàn chải không thể chạm tới. Việc làm này sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng nếu có cách sử dụng chỉ nha khoa đúng chuẩn, chẳng hạn như:

1.1. Ngừa viêm lợi

Việc tích tụ các mảng bám lâu ngày trên răng là một trong những lý do phổ biến gây ra bệnh viêm lợi. Sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên và đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nướu bằng cách loại bỏ mảng bám đọng lại trên đường nướu.

1.2. Ngừa hôi miệng

Việc tích tụ nhiều vi khuẩn trong miệng sẽ dẫn đến tình trạng hôi miệng, khiến bạn kém tự tin mỗi khi nói chuyện. Mặc dù có thể loại bỏ vi khuẩn bằng cách súc miệng và đánh răng, nhưng không làm sạch hoàn toàn. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tình trạng hôi miệng có thể được cải thiện sau khi dùng chỉ nha khoa 1 tuần.

1.3. Ngừa bệnh về đường hô hấp

Vi khuẩn sẽ tích tụ trong miệng khi ăn uống, và chúng có thể di chuyển vào đường hô hấp thông qua cổ họng. Việc sử dụng chỉ nha khoa có thể giúp làm sạch vi khuẩn miệng - nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm phổi và viêm phế quản.

2. Một số dạng chỉ nha khoa được sử dụng phổ biến

Việc chọn loại chỉ nha khoa nào hoàn toàn dựa trên sở thích của bạn, bạn có niềng răng hoặc cầu răng không, khoảng cách giữa các răng như thế nào. Sau đây là hai loại chỉ nha khoa phổ biến:

2.1. Chỉ nha khoa đa sợi nylon

Được cấu tạo bằng nhiều sợi nylon nhỏ mảnh, có hương thơm nhẹ, có sáp bao phủ hoặc không, rất mỏng, mềm mại và co giãn tốt. Tuy nhiên, chỉ nha khoa này có một hạn chế là khi sử dụng rất dễ bị dứt và tưa các sợi chỉ nhỏ.

2.2. Chỉ nha khoa PTFE (đơn sợi)

Được sản xuất từ 1 sợi nhựa PTFE có kích thước nhỏ, trơn mảnh và có thể lướt qua kẽ răng dễ dàng, dù là những kẽ hẹp, khi dùng không bị tưa. Tuy nhiên, so với chỉ nha khoa đa sợi nylon thì sản phẩm này có giá cao hơn.Sản phẩm chỉ vệ sinh nha khoa đơn sợi được bán hiện nay trên thị trường gồm có 2 loại chính:

3. Cách sử dụng chỉ nha khoa dành cho người mới

Chúng ta cần sử dụng chỉ vệ sinh nha khoa một cách chính xác để mang lại hiệu quả làm sạch như mong đợi. Cách sử dụng chỉ nha khoa không hề phức tạp, tùy thuộc vào loại chỉ mà lựa chọn.

3.1. Cách sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn

Đối với loại chỉ nha khoa đơn dạng cuộn, bạn có thể tùy ý cắt theo nhu cầu. Phương pháp sử dụng chỉ nha khoa cuộn cụ thể như sau:

3.2. Cách sử dụng chỉ nha khoa cho người niềng răng

Việc dùng chỉ nha khoa có thể mất nhiều thời gian và phức tạp hơn đối với người niềng răng. Do đó, nên ưu tiên dùng chỉ nha khoa ít bị rách, được bao phủ lớp sáp và không bị vướng vào mắc cài. Cụ thể các bước như sau:

3.3. Cách sử dụng tăm chỉ nha khoa

Tăm chỉ nha khoa cũng là một lựa chọn tiện lợi và dễ sử dụng cho những người không quen với chỉ nha khoa dạng cuộn. Dưới đây là cách sử dụng tăm chỉ nha khoa:

4. Những điều lưu ý khi dùng chỉ vệ sinh nha khoa

5. Kết luận

Việc làm sạch răng miệng không chỉ đơn thuần gồm súc miệng hay đánh răng, mà còn nên dùng chỉ nha khoa để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Có một cách dùng tăm chỉ nha khoa và chỉ nha khoa đúng chuẩn không chỉ giúp loại bỏ mảng bám, tiêu diệt vi khuẩn giữa các kẽ răng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh về nướu và sâu răng. Hãy bắt đầu thói quen sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày ngay hôm nay để sở hữu một nụ cười khỏe mạnh và tự tin hơn nhé!