Cách chữa hạch ở cổ tại nhà: Hiểu biết và biện pháp hiệu quả

Nổi hạch cổ là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là trẻ em và những người trong độ tuổi trưởng thành. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những thông tin cần thiết về nổi hạch cổ và hướng dẫn cách chữa hạch ở cổ tại nhà một cách an toàn và hiệu quả nhất.

1. Thế nào là nổi hạch cổ?

Ở cổ tồn tại số lượng lớn hạch bạch huyết (lympho) được chia làm nhiều nhóm: hạch dưới hàm, hạch mang tai, hạch dưới cằm, hạch má, hạch sau tai, hạch vùng chẩm,… Bình thường, hạch chìm và không thể sờ thấy, chỉ đến khi nó phải hoạt động mạnh để chống lại tác nhân gây hại nào đó thì mới sưng to.

Nổi hạch cổ là hiện tượng ở cổ bỗng nhiên xuất hiện các khối nhỏ bằng hạt đậu, hình bầu dục hoặc hình tròn, đa phần đều chứa dịch bên trong. Có hạch gây đau nhưng cũng có hạch không gây đau. Có khi chúng sưng lên không rõ nguyên nhân, không do bệnh gì rồi dần dần tự biến mất. Cũng có khi nó không có dấu hiệu biến mất khiến nhiều người lo lắng vì sự xuất hiện của “vị khách” lạ này.

Hiện tượng nổi hạch cổ thường xuất hiện ở trẻ em, người trong độ tuổi 20 - 50, tỷ lệ xảy ra ở phụ nữ cao gấp 3 lần so với nam giới. Thường thì trong các trường hợp nguyên nhân do viêm nhiễm hoặc các bệnh lý ác tính, hạch sẽ phát triển về kích thước.

2. Hạch cổ có vai trò gì, vì sao bị nổi hạch ở cổ?

2.1. Nhiệm vụ của hạch cổ

Có thể xem các hạch ở cổ như một nơi tập kết để loại bỏ chất độc hại lưu thông trong máu vùng đầu mặt. Nếu khu vực này có quá nhiều mầm bệnh thì nó sẽ là tác nhân khiến hạch nổi lên. Điều đáng nói là sẽ đến lúc các tế bào ung thư tràn ngập trong hạch nên việc nổi hạch ở cổ lúc này trở thành dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm cần được chú ý.

2.2. Nhận dạng mức độ nguy hiểm của hạch cổ

Bạn có thể chủ động nhận diện mức độ nguy hiểm của hạch cổ bằng cách quan sát các biểu hiện của chúng:

• Nếu sưng vì nhiễm khuẩn: hạch thường mềm, đau, có khả năng di động.
• Nếu hạch nổi do ung thư: thường cứng, ít hoặc không đau, cố định một chỗ.

2.3. Lý do bị nổi hạch cổ là gì?

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây nổi hạch cổ:

• Viêm nhiễm ở vùng đầu cổ: Các bệnh lý viêm nhiễm như sâu răng, viêm họng, viêm xoang, viêm tuyến nước bọt, viêm amidan, viêm lợi, viêm da đầu, nhiệt miệng,... thường khiến hạch cổ nổi lên và sưng đau.
• Bệnh lành tính vùng cổ: Một số bệnh lành tính như chồi xương, u mỡ, u bã, u nang giáp móng có thể khiến hạch nổi lên nhưng không gây hại cho cơ thể.
• Bệnh lao: Lao hạch cũng tương đối phổ biến, cổ là một trong những vị trí thường bị nổi hạch đối với bệnh lý này.
• Bệnh lý ác tính: Một số bệnh ung thư như Hodgkin, u lympho ác tính không Hodgkin cũng có khả năng khiến cho hạch cổ xuất hiện.
• Nhiều nguyên nhân khác: Có thể bao gồm tác dụng phụ của một số loại thuốc, phản ứng sau tiêm vắc xin hoặc bệnh hệ thống như HIV/AIDS, lupus ban đỏ, viêm khớp dạng thấp.

3. Xử trí thế nào với hạch cổ?

Từ những thông tin trên đây có thể thấy sự xuất hiện của hạch cổ là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm cả lành tính và ung thư. Khi bỗng nhiên thấy hạch nổi lên ở cổ, bạn có thể thực hiện một số biện pháp tại nhà để giảm thiểu tình trạng này:

3.1. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn

Nếu hạch gây cảm giác đau, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen. Những loại thuốc này sẽ giúp giảm đau và hạ sốt hiệu quả.

3.2. Nghỉ ngơi tại nhà

Hãy đảm bảo bạn có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể nhanh chóng hồi phục. Giấc ngủ đủ và ăn uống đầy đủ giúp tăng cường sức đề kháng.

3.3. Chườm lạnh hoặc ấm

Chườm lạnh có thể giúp giảm sưng và đau. Bạn có thể dùng khăn sạch bọc một số viên đá và chườm lên vùng nổi hạch từ 15-20 phút. Ngược lại, nếu cảm thấy dễ chịu hơn với nhiệt, bạn có thể chườm ấm để thư giãn cơ bắp quanh vùng cổ.

3.4. Tăng cường chế độ dinh dưỡng

Ăn thực phẩm giàu vitamin C, kẽm và các loại thực phẩm chống viêm khác như tỏi, gừng, nghệ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh chóng.

3.5. Theo dõi tình trạng sức khỏe

Bạn nên theo dõi tình trạng hạch trong vòng 1-2 tuần. Nếu hạch không có dấu hiệu giảm hoặc kèm theo triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, mệt mỏi, giảm cân đột ngột, hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám.

Hoặc trong trường hợp quá hoang mang, không biết mình nên làm gì, bạn cũng có thể trực tiếp liên hệ tổng đài 1900 56 56 56 để trò chuyện cùng chuyên viên y tế của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Bằng kiến thức y khoa được trang bị kỹ càng, chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe để tư vấn hiệu quả, giúp bạn tìm ra hướng giải quyết tốt nhất để chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình.

4. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Dưới đây là những trường hợp bạn nên đi khám bác sĩ ngay:

• Hạch cổ sưng lớn hơn 2cm.
• Hạch không giảm sau 2 tuần theo dõi.
• Hạch đi kèm với triệu chứng sốt cao, mệt mỏi, hoặc sụt cân bất thường.
• Hạch cứng, đau hoặc không di động.
• Cảm thấy khó thở hoặc nuốt.

5. Kết luận

Nổi hạch cổ có thể gây lo lắng nhưng không phải lúc nào cũng đáng ngại. Việc hiểu rõ về nguyên nhân và cách chữa hạch ở cổ tại nhà sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Tuy nhiên, nếu tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Hy vọng bài viết sẽ mang lại cho bạn thông tin hữu ích về cách chữa hạch ở cổ tại nhà và những điều cần lưu ý trong quá trình chăm sóc sức khỏe của bản thân!