Bị dị ứng nên làm gì? Cách cải thiện tình trạng dị ứng da tại nhà

Khi làn da bỗng dưng xuất hiện những nốt mẩn đỏ, mề đay gây ngứa ngáy, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng dị ứng da. Đây là một vấn đề phổ biến, nhưng không phải ai cũng biết phải làm gì khi bị dị ứng. Trong bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu chi tiết về dị ứng da, nguyên nhân, triệu chứng và đặc biệt là những cách chữa dị ứng da tại nhà hiệu quả.

Dị ứng da là gì?

Khái niệm dị ứng da

Dị ứng da là một tình trạng viêm nhiễm xảy ra khi làn da tiếp xúc với các chất kích ứng, dẫn đến sự rối loạn trong hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Hiện tượng này thường gặp ở những người có làn da nhạy cảm, dễ phản ứng với các yếu tố từ môi trường bên ngoài như thời tiết, mỹ phẩm, hay thực phẩm.

Triệu chứng của dị ứng da

Khi bị dị ứng, làn da sẽ xuất hiện các triệu chứng như:

• Mẩn đỏ, ngứa ngáy
• Khô rát và bong tróc
• Nổi mụn nước hoặc mảng da sần sùi
• Cảm giác nóng rát trên da

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, dị ứng da có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như hen suyễn hoặc viêm mũi dị ứng.

Các dạng dị ứng da thường gặp

Có nhiều loại dị ứng da, tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng cụ thể. Một số dạng dị ứng da phổ biến bao gồm:

1. Viêm da tiếp xúc

• Triệu chứng: Da khô, nứt nẻ, ngứa đỏ.
• Nguyên nhân: Dị ứng mỹ phẩm, thuốc, hóa chất tẩy rửa.

2. Viêm da cơ địa

• Triệu chứng: Đỏ, ngứa và khô da.
• Nguyên nhân: Thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể do yếu tố di truyền.

3. Bệnh tổ đỉa

• Triệu chứng: Nổi mụn nước ở bàn tay và bàn chân, ngứa và rát.

4. Nấm da

• Nguyên nhân: Điều kiện ẩm ướt và vệ sinh không sạch sẽ.

5. Mề đay

• Triệu chứng: Nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy.
• Nguyên nhân: Thay đổi thời tiết, thực phẩm hoặc do di truyền.

Nguyên nhân gây dị ứng da

Để tìm ra cách chữa dị ứng da tại nhà, trước hết, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây dị ứng. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Viêm da tiếp xúc: Do tiếp xúc với mỹ phẩm, lông thú, bụi bẩn.
• Dị ứng thời tiết: Biến đổi khí hậu, thời tiết lạnh hoặc nắng nóng đột ngột.
• Dị ứng thực phẩm: Các loại thực phẩm như hải sản, trứng, sữa.
• Dị ứng thuốc: Các loại thuốc có thể gây ra phản ứng mạnh.
• Dị ứng vật nuôi: Lông hoặc ký sinh trùng trên thú cưng.
• Dị ứng nấm mốc: Môi trường ẩm thấp có nhiều nấm mốc.
• Dị ứng với thực vật: Nhựa cây hay phấn hoa.

Bị dị ứng nên làm gì? Cách chữa dị ứng da tại nhà

Khi bạn đã xác định được tình trạng dị ứng, hãy áp dụng ngay những cách chữa dị ứng da tại nhà sau đây để cải thiện triệu chứng:

1. Tắm lá chè xanh

• Cách thực hiện: Đun sôi lá chè xanh với 3 lít nước, pha loãng với nước mát và một ít muối. Tắm liên tục trong 3-5 ngày để cải thiện tình trạng ngứa ngáy.

2. Tắm lá khế

• Cách thực hiện: Giống như tắm lá chè xanh, lá khế cũng giúp giảm ngứa và mẩn đỏ nhanh chóng.

3. Đắp gel nha đam

• Cách thực hiện: Cạo lấy gel nha đam, đắp lên vùng da bị mẩn ngứa trong 10-15 phút rồi rửa sạch. Lặp lại trong 2-3 ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

4. Sử dụng kem dưỡng ẩm

• Cách thực hiện: Thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm lên da để giảm ngứa và phát ban.

5. Đắp mặt nạ tự nhiên

• Nguyên liệu: Baking soda, bột yến mạch, sữa chua, khổ qua. Đắp lên vùng da bị ảnh hưởng.

6. Xông lá kinh giới

• Cách thực hiện: Đun sôi lá kinh giới với nước và xông mặt trong 10-15 phút.

7. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

• Cách thực hiện: Tắm rửa hàng ngày, sử dụng quần áo từ chất liệu cotton mềm mại.

8. Bổ sung thực phẩm có tính mát

• Nguyên liệu: Rau muống, rau sam, mã thầy, mướp.

9. Sát khuẩn bằng nước muối sinh lý

• Cách thực hiện: Rửa vùng da bị ảnh hưởng với nước muối 3 lần/ngày.

Dùng các biện pháp trên có thể giúp giảm bớt tình trạng dị ứng da. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc có dấu hiệu nghiêm trọng như sưng cổ họng, khó thở, bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Cách phòng ngừa dị ứng da

Bên cạnh việc tìm hiểu cách chữa dị ứng da tại nhà, bạn cũng nên áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau đây để tránh tái phát tình trạng dị ứng:

• Vệ sinh cơ thể sạch sẽ: Giúp loại bỏ bụi bẩn, nguyên nhân gây ra dị ứng.
• Tránh xa tác nhân gây dị ứng: Như thực phẩm, lông thú, hóa chất.
• Không tự ý dùng thuốc: Chỉ sử dụng khi có sự chỉ định của bác sĩ.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Ăn nhiều rau củ, trái cây.
• Dọn dẹp không gian sống: Để giảm thiểu bụi bẩn và nấm mốc.
• Uống đủ nước: Tối thiểu 2 lít nước/ngày.
• Khám da liễu định kỳ: Đặc biệt cho những ai có làn da nhạy cảm.

Kết luận

Hy vọng rằng thông qua bài viết này, bạn đã có cái nhìn rõ hơn về tình trạng dị ứng da, các nguyên nhân gây ra và nhất là những cách chữa dị ứng da tại nhà hiệu quả. Đừng ngần ngại áp dụng ngay những biện pháp tự nhiên này để cải thiện tình trạng của mình. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy nhấn theo dõi Nhà thuốc Long Châu để cập nhật thêm nhiều thông tin sức khỏe bổ ích nhé!