Trang thông tin tổng hợp
  • Mới nhất Xem nhiều
  • Hotline: 0790123091
Trang thông tin tổng hợp
  • Trang Chính
  • Nghỉ Mát
  • Ăn
  • Chăm Sóc
  • Công Ngệ
  • Xem Bói
  • Xe
  • Cách Sống
    • Hình Ảnh
Trang Chính Nghỉ Mát Ăn Chăm Sóc Công Ngệ Xem Bói Xe Cách Sống
  • Giảm phát là gì và tác động đến nền kinh tế
  • Hôm nay giá bao nhiêu 1 chỉ vàng trên thị trường
  • Hà tiện là gì và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống
  • Giá vàng hôm nay 1 chỉ và xu hướng đầu tư an toàn
  • Currency là gì và vai trò của nó trong kinh tế toàn cầu
  • Tìm Hiểu Tỷ Giá Rub To Vnd Trong Thương Mại Quốc Tế
Thứ 6, ngày 16 tháng 8, 2019, 8:36:21 Chiều
  1. Trang chủ
  2. Sức Khỏe

Cách chữa táo bón cho mẹ đang cho con bú hiệu quả

avatar
Linh Phương
04:05 30/11/2024
Đang cho con bú, có nên dùng thuốc làm mềm phân cho mẹ sau sinh?

1. Táo bón sau khi sinh ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Đang cho con bú, có nên dùng thuốc làm mềm phân cho mẹ sau sinh?

1.1 Định nghĩa và triệu chứng

Táo bón sau sinh là tình trạng thường gặp ở nhiều sản phụ, với biểu hiện là ít đi đại tiện (thường dưới 3 lần mỗi tuần) và cảm giác khó chịu khi đi đại tiện do phân cứng. Tình trạng này không chỉ gây ra cảm giác đau đớn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của mẹ.

1.2 Nguyên nhân dẫn đến táo bón

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón sau sinh, bao gồm:
  • Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh và trong thời kỳ cho con bú, nội tiết tố trong cơ thể mẹ có sự thay đổi mạnh mẽ, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
  • Sức khỏe yếu sau sinh: Các mẹ sau sinh, đặc biệt là mổ đẻ, thường ít vận động, dẫn đến giảm nhu động ruột.
  • Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Việc bổ sung sắt, canxi và các khoáng chất cần thiết có thể dẫn đến táo bón nếu không được cân bằng với chế độ ăn uống giàu chất xơ và nước.
  • Tâm lý ngại đi đại tiện: Nhiều sản phụ có tâm lý ngại ngùng do vết thương sau sinh, khiến họ nhịn đi đại tiện, làm tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng.
  • Chế độ ăn uống kiêng cữ quá mức: Sau sinh, nhiều mẹ kiêng cữ quá mức trong dinh dưỡng, thiếu rau xanh, trái cây và nước, dẫn đến tình trạng táo bón.

1.3 Ảnh hưởng của táo bón đến sức khỏe

Táo bón không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, mà còn có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như:
  • Mệt mỏi và đầy bụng: Mẹ sẽ cảm thấy khó chịu, dẫn đến tâm trạng không tốt, ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc con.
  • Nguy cơ bệnh trĩ: Táo bón kéo dài sẽ làm tăng áp lực lên tĩnh mạch hậu môn, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ.
  • Nhiễm độc hệ tiêu hóa: Phân ứ đọng lâu ngày có thể gây ra tình trạng buồn nôn, đầy bụng và nhiễm độc, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể.

2. Đang cho con bú có nên dùng thuốc trị táo bón không?

2.1 Tình trạng tự khỏi

Trong nhiều trường hợp, táo bón sau sinh có thể tự khỏi nhờ vào việc cải thiện chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, mẹ cần xem xét việc sử dụng thuốc làm mềm phân.

2.2 Lựa chọn thuốc an toàn

Khi lựa chọn thuốc làm mềm phân cho mẹ đang cho con bú, mẹ cần lưu ý:
  • Chọn những loại thuốc ít hấp thu vào máu, như macrogol, để không ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
  • Macrogol giúp tăng lượng nước trong ruột mà không bị hấp thu lại, từ đó tạo ra tác dụng nhuận tràng hiệu quả.

2.3 Lưu ý khi sử dụng thuốc

  • Không thụt tháo: Việc sử dụng phương pháp thụt tháo có thể gây tổn thương cho vùng hậu môn và làm giảm phản xạ tự nhiên khi đi đại tiện.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

3. Phòng ngừa táo bón sau sinh

3.1 Chế độ ăn uống hợp lý

Để phòng ngừa táo bón trở lại, mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng:
  • Bổ sung chất xơ: Các loại rau củ quả và ngũ cốc nguyên cám rất giàu chất xơ, giúp làm mềm phân. Những loại rau như mồng tơi, rau đay, súp lơ, cà rốt, và trái cây như bơ, đu đủ, táo, lê là rất tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Chế biến món ăn dạng lỏng: Các món ăn như súp hay cháo sẽ dễ tiêu hóa hơn và giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.
  • Uống đủ nước: Mẹ cần uống nhiều nước để giúp phân mềm hơn. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung sữa, nước trái cây, hay nước canh.

3.2 Vận động nhẹ nhàng

Sau sinh, mẹ cần cố gắng ngồi dậy và vận động nhẹ nhàng. Việc này không chỉ giúp phục hồi sức khỏe mà còn kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn.

3.3 Giữ tinh thần thoải mái

Tâm lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Mẹ nên tìm cách thư giãn, giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.

3.4 Rèn luyện thói quen đi đại tiện

Một số thói quen có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón:
  • Đi vệ sinh đúng giờ: Tạo thói quen đi đại tiện vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng.
  • Ngồi đúng tư thế: Nếu sử dụng bồn cầu, mẹ có thể kê một cái ghế nhỏ dưới chân để cải thiện tư thế ngồi.
  • Không nhịn đại tiện: Ngay khi có cảm giác buồn đi đại tiện, mẹ nên đi ngay.
  • Tránh ngồi quá lâu: Không nên ngồi đại tiện quá lâu, vì điều này có thể tạo áp lực lên tĩnh mạch ở hậu môn.

4. Tóm tắt

Táo bón sau sinh là một vấn đề phổ biến mà nhiều sản phụ gặp phải. Tuy tình trạng này có thể tự cải thiện nhưng cũng cần được quan tâm đúng mức. Việc lựa chọn thuốc làm mềm phân cần được thực hiện cẩn trọng, và mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Chế độ ăn uống hợp lý, vận động nhẹ nhàng, và giữ tinh thần thoải mái là những giải pháp hiệu quả giúp phòng ngừa táo bón. Nếu bạn cần thêm thông tin, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn chi tiết và phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn. Đặt lịch khám tại viện bằng cách gọi vào số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý và theo dõi lịch khám một cách thuận tiện nhất.
0 Thích
Chia sẻ
  • Chia sẻ Facebook
  • Chia sẻ Twitter
  • Chia sẻ Zalo
  • Chia sẻ Pinterest
Đọc nhiều
99+ Ảnh Lồn Gái Xinh, Lồn Non Hồng Hào Chảy Nước Gái Mới Lớn
Gái xinh thủ dâm - Gái thủ dâm không che - Gái Việt thủ dâm
Hướng dẫn cách điền consent form IDP cho thí sinh IELTS
20+ Meme mèo cầm dao, meme mèo phóng lợn siêu hài hước
Khám Phá Thế Giới Ảnh Gái Xinh Khoe Hàng Hiện Nay
 Bài viết liên quan
Sức Khỏe

Việc sử dụng bao cao su là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe...

Cách để nghỉ học vì lý do y tế hiệu quả Sức Khỏe
Cách để nghỉ học vì lý do y tế hiệu quả

Trong cuộc sống học đường, đôi khi bạn sẽ gặp phải những tình huống mà việc vắng mặt một ngày...

Cách ép lá khô nhanh trong 1 ngày hiệu quả Sức Khỏe
Cách ép lá khô nhanh trong 1 ngày hiệu quả

Giới thiệu Ép lá khô không chỉ là một sở thích thú vị mà còn là một cách tuyệt vời để...

Sức Khỏe

Giải Tỏa Cảm Xúc Bằng Cách Khóc: Tổng Hợp Những Phương Pháp Hiệu Quả Khóc là một biểu hiện tự nhiên...

Sức Khỏe

Phần 1: Chuẩn Bị Tinh Thần Trước Khi Bắt Đầu Trước khi bắt đầu hành trình chinh phục trái tim người...

Sức Khỏe

Tìm hiểu về tình trạng tích tụ THC trong cơ thể Cần sa, với thành phần chính là tetrahydrocannabinol (THC), đã...

Lợi Ích Nổi Bật Của Tóc Mái Bay Thưa Sức Khỏe
Lợi Ích Nổi Bật Của Tóc Mái Bay Thưa

Tóc mái bay thưa là một trong những xu hướng tóc đã làm mưa làm gió trong nhiều năm qua...

Tóc Mái Bay Ngắn: Xu Hướng Thời Trang Đang Nổi Bật Sức Khỏe
Tóc Mái Bay Ngắn: Xu Hướng Thời Trang Đang Nổi Bật

Trong thế giới thời trang tóc, kiểu tóc mái bay ngắn đang tạo nên cơn sốt và thu hút sự...

Tóc mái bay layer cho mặt tròn lên ngôi thời thượng Sức Khỏe
Tóc mái bay layer cho mặt tròn lên ngôi thời thượng

Tóc mái bay layer không chỉ là một xu hướng thời trang mà còn mang lại vẻ đẹp nổi bật...

Tóc Mái Bay Layer Giúp Khuôn Mặt Dài Thêm Thanh Tú Sức Khỏe
Tóc Mái Bay Layer Giúp Khuôn Mặt Dài Thêm Thanh Tú

Giới Thiệu Về Tóc Mái Bay Tóc mái bay là một kiểu tóc đang cực kỳ thịnh hành, đặc biệt trong...

Tin mới
Giảm phát là gì và tác động đến nền kinh tế

Giảm phát là gì và tác động đến nền kinh tế

Khái niệm và đặc điểm của hiện tượng giảm giá chung Khi nhắc đến sự biến động của nền kinh tế, người ta thường nghĩ đến những khái niệm như lạm phát và suy thoái. Một trong những khái niệm quan...

23:30 30/04/2025 Giáo Dục

Hôm nay giá bao nhiêu 1 chỉ vàng trên thị trường

Hôm nay giá bao nhiêu 1 chỉ vàng trên thị trường

Tổng quan về giá vàng hiện nay Trong bối cảnh kinh tế không ngừng biến động, giá vàng luôn là một chủ đề nóng hổi và thu hút sự quan tâm của đông đảo người dân. Vàng không chỉ là một...

23:15 30/04/2025 Giáo Dục

Hà tiện là gì và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống

Hà tiện là gì và ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống

Khái Niệm và Đặc Điểm Của Tính Cách Bủn Xỉn Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp những người có tính cách rất tiết kiệm, nhưng đôi khi sự tiết kiệm này lại trở thành một vấn đề lớn....

22:45 30/04/2025 Giáo Dục

Giá vàng hôm nay 1 chỉ và xu hướng đầu tư an toàn

Giá vàng hôm nay 1 chỉ và xu hướng đầu tư an toàn

Tình Hình Giá Vàng Hiện Nay Trong bối cảnh kinh tế thế giới biến động và sự tăng trưởng của nhiều loại tài sản, giá vàng luôn là một chỉ số quan trọng mà mọi nhà đầu tư đều quan tâm....

22:30 30/04/2025 Giáo Dục

Currency là gì và vai trò của nó trong kinh tế toàn cầu

Currency là gì và vai trò của nó trong kinh tế toàn cầu

Khái niệm về tiền tệ Tiền tệ đóng vai trò quan trọng trong nền kinh tế toàn cầu. Được sử dụng như một phương tiện trao đổi, tiền tệ không chỉ đơn thuần là những tờ giấy hay đồng xu mà...

22:15 30/04/2025 Giáo Dục

Tìm Hiểu Tỷ Giá Rub To Vnd Trong Thương Mại Quốc Tế

Tìm Hiểu Tỷ Giá Rub To Vnd Trong Thương Mại Quốc Tế

Tìm hiểu về tỷ giá giữa đồng rúp và đồng Việt Nam Trong bối cảnh toàn cầu hóa và sự phát triển nhanh chóng của thương mại quốc tế, việc hiểu biết về tỷ giá giữa các loại tiền tệ là...

22:00 30/04/2025 Giáo Dục

Tỷ giá MB và ảnh hưởng đến giao dịch quốc tế

Tỷ giá MB và ảnh hưởng đến giao dịch quốc tế

Giới thiệu về ngân hàng quân đội và vai trò của tỷ giá ngoại tệ Ngân hàng thương mại cổ phần Quân đội, một trong những ngân hàng lớn tại Việt Nam, không chỉ cung cấp các dịch vụ tài chính...

21:45 30/04/2025 Giáo Dục

Lãi suất Agribank mới nhất cập nhật tháng này

Lãi suất Agribank mới nhất cập nhật tháng này

Khám Phá Thế Giới Lãi Suất Tại Ngân Hàng Nông Nghiệp Trong bối cảnh kinh tế hiện nay, việc nắm bắt thông tin về lãi suất tại các ngân hàng là rất quan trọng. Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển...

21:30 30/04/2025 Giáo Dục

Yield là gì và tầm quan trọng của nó trong tài chính

Yield là gì và tầm quan trọng của nó trong tài chính

Khái niệm về lợi suất trong tài chính Trong thế giới tài chính, có nhiều thuật ngữ chuyên ngành có thể gây khó hiểu cho những người không quen thuộc. Một trong số đó chính là khái niệm về lợi suất....

21:15 30/04/2025 Giáo Dục

SJC hôm nay bao nhiêu một lượng và diễn biến giá vàng

SJC hôm nay bao nhiêu một lượng và diễn biến giá vàng

Thị Trường Vàng Hiện Nay: Những Thông Tin Cần Biết Trong thời gian gần đây, tình hình giá vàng luôn là vấn đề được nhiều người dân quan tâm. Đặc biệt, vàng SJC (Sài Gòn Jewelry Company) là một trong...

21:00 30/04/2025 Giáo Dục

Tiền Đạo Chủ Lực Haaland Thúc Giục Man City Tìm Lại Tinh Thần Chiến Đấu

  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Cookies
  • RSS
  • Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • RSS

© 2025 - Galileo.edu.vn

Trang thông tin tổng hợp
  • Trang chủ
  • Trang Chính
  • Nghỉ Mát
  • Ăn
  • Chăm Sóc
  • Công Ngệ
  • Xem Bói
  • Xe
  • Cách Sống
    • Hình Ảnh
Đăng ký / Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Chưa có tài khoản? Đăng ký