Cách chữa đau khớp ngón tay tại nhà: Hướng dẫn chi tiết và hiệu quả
Đau khớp ngón tay là một vấn đề không ít người gặp phải, không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn các cách chữa đau khớp ngón tay tại nhà một cách hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự thoải mái và linh hoạt cho đôi tay của mình.
1. Sử dụng thuốc
Uống thuốc là một biện pháp giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng đau nhức khó chịu. Tùy thuộc vào mức độ và tính chất của bệnh, bác sĩ sẽ lựa chọn những loại thuốc khác nhau cho bạn.
- Thuốc giảm đau: Paracetamol
- Thuốc giảm đau chống viêm không Steroid (NSAIDs): Ibuprofen, Meloxicam, Diclofenac, Celecoxib, Piroxicam,...
- Thuốc corticoid: Prednisolon, Methylprednisolon, Prednison,...
- Thuốc ức chế miễn dịch: Azathioprine, Cyclosporine
2. Nẹp khớp
Nẹp là phương pháp vật lý giúp cố định khớp ngón tay của bạn vào một khuôn nhất định. Phương pháp này giúp bảo vệ khớp ngón tay, hạn chế những va đập hay hoạt động quá sức không đáng có.
Từ đó, nẹp giúp giảm căng thẳng cho bệnh nhân và thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương tại khớp diễn ra dễ dàng hơn. Khi lựa chọn được loại nẹp phù hợp, nẹp đúng thời gian sẽ rất hiệu quả trong điều trị viêm khớp ngón tay.
3. Tiêm steroid
Với những bệnh nhân không đáp ứng với thuốc uống hoặc viêm xuất hiện ở nhiều khớp, bác sĩ sẽ chỉ định biện pháp tiêm steroid. Các bác sĩ sẽ tiêm trực tiếp steroid vào khớp đang bị đau viêm.
Các hoạt chất này có tác dụng chống viêm và giảm đau hiệu quả cho bệnh nhân. Tuy nhiên, chúng có tác dụng phụ là dễ gây suy yếu gân và dây chằng xung quanh khớp. Vì vậy, liệu pháp này không được áp dụng quá nhiều lần cho bệnh nhân.
4. Phẫu thuật
Phẫu thuật chỉ được các bác sĩ chỉ định khi các biện pháp khác không còn hiệu quả với bệnh nhân, hoặc trong những trường hợp có phần sụn khớp ngón tay bị bào mòn. Một số kĩ thuật hiện đại đang được sử dụng với bệnh nhân viêm khớp ngón tay như sau:
- Cố định khớp: Phẫu thuật này sẽ sử dụng đinh vít để cố định hai đầu xương lại với nhau. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các khớp ngón tay sẽ ổn định hơn, không gặp tình trạng đau như trước, tuy nhiên khớp sẽ kém linh hoạt hơn.
- Thay khớp: Các khớp nhân tạo từ chất liệu gốm sứ, silicon, nhựa hoặc kim loại sẽ được đưa vào cơ thể để thay thế khớp đã bị tổn thương. Với khoa học hiện đại như ngày nay, các khớp nhân tạo đã được thiết kế để có độ linh hoạt tốt nhất cho người sau phẫu thuật. Tuy nhiên, chúng không thể bằng khớp tự nhiên của cơ thể.
- Chuyển gân: Gân là bộ phận kết nối giữa xương và các múi cơ. Viêm khớp lâu ngày có thể dẫn đến đứt gân. Do đó, một số bệnh nhân được bác sĩ chỉ định chuyển gân.
Tất nhiên, bệnh nhân và người nhà sẽ được bác sĩ trao đổi và đưa ra lựa chọn phương pháp phẫu thuật tối ưu nhất, đem lại lợi ích cao và giảm thiểu rủi ro.
5. Cải thiện lối sống và tiến hành khắc phục tại nhà
Tình trạng viêm khớp ngón tay hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể nếu bạn thực hiện các cách sau:
- Bài tập tay: Những bài tập nhẹ nhàng giúp giảm tình trạng cứng khớp, giúp khớp nhanh chóng lấy lại sự linh hoạt. Những bài tập như xoay ngón tay, kéo căng ngón tay có thể phù hợp với bạn. Lưu ý rằng bạn cần tập với mức độ vừa phải, phù hợp với tình trạng khớp của bạn.
- Chườm nóng - lạnh: Chườm nóng hoặc lạnh cũng là một cách giảm đau hiệu quả. Bạn nên thực hiện chườm 2 - 3 lần/ngày để đảm bảo hiệu quả.
- Nghỉ ngơi: Khi khớp đang bị viêm, bạn không nên để khớp phải hoạt động quá nhiều. Hãy để khớp tay có thời gian nghỉ ngơi cũng là thời gian để các tổn thương được chữa lành.
- Ăn uống lành mạnh và chú ý kiểm soát Cholesterol máu: Chất béo xấu cũng làm quá trình viêm diễn ra mạnh mẽ và kéo dài hơn.
- Giảm cân: Trong trường hợp bạn thừa cân, việc giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên các khớp.
- Cai thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm giảm khả năng phục hồi của cơ thể và làm tăng cơn đau.
6. Khi nào cần gặp bác sĩ
Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ
Hãy tìm đến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh viêm khớp ngón tay như các cơn đau tại các khớp, gốc ngón tay khi cầm nắm hoặc chụp đồ vật, cứng khớp,...
Bác sĩ sẽ chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị cũng như các lời khuyên hữu ích để bạn nhanh chóng kiểm soát bệnh. Việc phát hiện ra bệnh sớm cũng giúp ích rất nhiều cho bác sĩ trong quá trình điều trị bệnh, có thể rút ngắn thời gian và giảm chi phí điều trị.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán viêm khớp ngón tay, các bác sĩ cần quan sát triệu chứng trực tiếp trên ngón tay của bạn, kết hợp với các hình ảnh cận lâm sàng như chụp X-Quang.
Ngoài ra, bạn cũng có thể làm thêm một số xét nghiệm để loại trừ các bệnh có khả năng như viêm khớp dạng thấp,...
Các bệnh viện uy tín
Nếu nhận thấy bản thân gặp phải tình trạng viêm khớp ngón tay hoặc cần nhận tư vấn chuyên môn từ bác sĩ, bạn có thể đến khoa Xương khớp của một số bệnh viện uy tín sau:
- Tại TP.HCM: Bệnh viện Chợ Rẫy, Bệnh viện Đại học Y Dược, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Nhân dân Gia định,...
- Tại Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108,...
7. Kết luận
Điều trị đau khớp ngón tay không chỉ dừng lại ở việc sử dụng thuốc mà còn cần sự kết hợp của nhiều phương pháp khác nhau. Việc cải thiện lối sống, thực hiện các bài tập phù hợp và theo dõi tình trạng sức khỏe sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình trạng đau khớp. Nếu triệu chứng kéo dài, bạn đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để có hướng điều trị tốt nhất.
Xem thêm:
- Bệnh thấp khớp là gì? Nguyên nhân và điều trị hiệu quả.
- Các bài tập thể dục làm giảm đau khớp thái dương hàm.
